Home | Co, gdzie, kiedy | Historia | Zdjęcia | Opinia Lekarska | Ciekawostki | Kontakt |
   
 
Co, gdzie, kiedy

Kąpiele

Kto może być morsem

Skutki bycia morsem

Członkowie klubu

Historia

Zdjęcia

Opinia Lekarska

Ciekawostki

Forum

Kontakt

OPINIA LEKARSKA

Jak ocenia pan zimowe kąpiele morsów? Pomagają czy szkodzą zdrowiu?

Dr med. Jerzy Lewko, specjalista rehabilitacji medycznej:

Kąpiele morsowe można porównać do nowoczesnej, coraz częściej stosowanej terapii zimnem (krioterapii)), np. w leczeniu m.in. z zaburzenia funkcji układu odpornościowego.

Ludzie, którzy uprawiają ten sport, najpierw rozgrzewają się intensywnymi ćwiczeniami i potem zanurzają na kilka minut w lodowatej wodzie. To bardzo silny bodziec termiczny, w wyniku którego dochodzi do skurczu powierzchownych naczyń krwionośnych. Krew wycofuje się do naczyń położonych głębiej, poprawiając krążenie w wewnętrznych narządach i tkankach organizmu. Po wyjściu z wody i ponownej rozgrzewce, już w normalnej temperaturze, dochodzi do reakcji odwrotnej - silnego ukrwienia skóry (staje się mocno zaczerwieniona), stawów skokowych, kolanowych, kończyn górnych. W ten sposób poprawia się ich odżywienie i regeneracja. Zimowe kąpiele działają więc silnie bodźcowo, wzmacniając odporność organizmu na chłód i wirusy.
To prawda, że morsy bardzo rzadko zapadają na przeziębienia, czy grypę. Takiej zaprawy mogą próbować tylko osoby w młodszym wieku i zdrowe, które nie chorują na serce czy inne choroby układu krążenia. Starsi tylko wówczas, gdy są w morsowaniu dobrze zaprawieni. Nie może przeciętny człowiek, ot tak sobie z marszu wskoczyć do lodowatej wody, bo szok termiczny i zapalenie płuc gotowe.

FILM Lekarz ogólny lek.med. Sławomir Siemiątkowski- film z wypowiedzią na temat zimowych kąpieli


FILM przeciwwkazania do kąpieli takie same jak do komory kriogenicznej


Wpływ zimowych kąpieli na właściwości reologiczne krwi.
Krakowski klub morsa "Kaloryfer"




Tarnowski Klub Morsów
NA ZDROWIE

copyright by

zema

Liczniki

Ostatnie zmiany 20-02-2012

www.kroplazdrowia.pl   www.pucilowscy.pl/mistrzowiemlm   www.pucilowscy.pl/nazdrowie/   www.pucilowscy.pl   Kuracja oczyszczająca z pasożytów